La mejor parte de quedar embarazada

La guía final sobre el embarazo

 

 

Lecciones a tener en cuenta en tu embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y atemorizada ante un 1er embarazo, sin dejar de hacer varias preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos únicos consejos para ti, para que de esta forma tengamos un embarazo perfecto y agradable.

 

En el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se muestre en la superficie de la piel! Para devolverle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.

 

Relaja tus ojos


La mejor maniobra para eliminar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar mucho. A continuación, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu cabello brille


Las hormonas poseen el fruto de extender su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sublime de pronto. Para aprovechar al máximo esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Adopta una mejor posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico después del embarazo.
¿El soporte ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Cambia tus costumbres


Asume un ritmo más sereno cuanto antes. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta etapa de fraternidad y magia, fundamental para tu salud y energía. Evidentemente, debes dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de manera confusa ni bulímica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse como es debido. E intenta tratar de no superar los doce kilos al final del embarazo. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas check aqui que te fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo.

 

 

Leyendas y verdades del embarazo: cuales son ciertas


Si usted queda embarazada, podría estar acogiendo varios consejos de personas bien intencionadas. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este apartado sondea algunos de los mitos más frecuentes que usted podría oír y aporta varias respuestas.

 

Mitos acerca de los alimentos


Varias personas afirman que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es completamente seguro tomar esos productos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo debido a los riesgos de algunos microbios perjudiciales. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Se puede conocer si es niño o niña?


Algunas personas piensan que usted puede conocer si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra ver.

 

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que indique que usted precise comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez representa que mi bebé poseerá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación manifestó que podría haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante habitual durante el embarazo.

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